多くの長距離ランナーにとって、体重を減らすことは宿命だと考えられています。 その考えはある程度正しいですが、体…

こんにちは、ななです。 このブログでは一貫して、運動直後にプロテインを飲むことの重要性について語っています。 …

アミノバイタルゴールドがネットで一番安く買えるのはどこ？？ 「アミノバイタルゴールドを買おうと思ったのに、最寄…

運動後にサプリメントを摂ることで、疲労からの回復は早まります。 しかし一概に運動といっても、インターバルトレー…

こんにちは！なな（nana_sekai_tabi）です。 マラソン、サッカー、バスケ、テニス・・・など、持久系…

アミノバイタルのゼリータイプを薬局などで見かけますが、ゼリータイプと粉末タイプで効果に違いはあるのでしょうか？…

マラソンでの後半バテてしまい、身体に力が入らなくなってしまった。。 こんな経験をした方はいますか？ 実はこれ、…

こんにちは、なな（nana_sekai_tabi）です。 アミノバイタルを飲むとどんな効果があるのでしょうか？…

プロテインは投擲選手や短距離ランナーが飲むものと考えられがちですが、長距離・マラソンランナーもトレーニング後に…

これまで、“疲労させること”よりも“疲労から回復すること”を意…