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セブ情報

セブ島滞在最終日〜最後に待っていた悲劇(後編)〜

2015.01.07 nana0410

    前回記事の続き。   あらすじ セブ島滞在最終日。 前日夕方から翌日早朝…

セブ情報

セブ島滞在最終日〜最後に待っていた悲劇〜

2015.01.06 nana0410

  ただいまネパールのカトマンズに沈没しております。 こんにちは、ななです。 本名は違うのですが、大…

セブ情報

【盗品市場潜入最終章】最終決戦

2015.01.01 nana0410

【あらすじ】 セブ島の格安市場として知られるコロンの端で、スマホの盗品市場と思われる場所を知り、友人と突入。 …

セブ情報

【盗品市場潜入第4章】起死回生の布石。

2014.12.31 nana0410

これまでで、僕は意図せず偽物のGalaxy S5と壊れたGalaxy Note Ⅱを買った。 偽物を偽物と知っ…

セブ情報

【盗品市場潜入3日目】ついに偽物じゃないスマホを掴んだ。しかし・・・

2014.12.30 nana0410

  日をあけて、もう一度盗品市場に潜入した。   以前iPhone修理の際に教えてもらった…

セブ情報

【セブ島iPhone修理】コロンで壊れたiPhone5を修理したらもっと壊れた話

2014.12.29 nana0410

その日もいつものごとく、コロンのナイトマーケットを散策していた。 出店を冷やかしながら歩き、少し人通りが少なく…

セブ情報

【盗品市場潜入2日目】やっぱりあった、本物

2014.12.29 nana0410

  盗品市場潜入1日目、僕はGALAZY S5の偽物を掴まされ、コロンの盗品市場に完全敗北を喫した。…

セブ情報

【財布盗難】セブ島のコロンで財布を盗まれたので、対策を考えた

2014.12.29 nana0410

    12月上旬、深夜にコロンをうろついていたときのこと。   数時間歩き、歩…

セブ情報

【スマホ偽物見分け方】セブ島の闇の市場で買ったGALAZY S5が偽物だったという話

2014.12.11 nana0410

  「セブ島って、よく観光客がスマホとか盗まれるじゃん? その盗まれたスマホが格安で売られる闇の市場…

未分類

自立するということ~受動と能動~

2014.12.09 nana0410

  24年間生きてきたけど、自分がいかに自立していないか、最近強く自覚するようになった。 &nbsp…

ブログ運営

僕がブログを始めようと思った6つの理由と今後の方向性

2014.11.19 nana0410

  こんにちは。ちょっと日があいてしまいました。 ちょっと忙しかったというのも理由としてあるのですが…

マラソン・ランニング・陸上競技

乳酸は疲労物質?いやいや、エネルギー物質です。【マラソン・陸上】

2014.11.10 nana0410

  「うわー乳酸溜まってるわぁ。足ぱんぱんだわぁ」   ハードなトレーニングを行った後、地…

マラソン・ランニング・陸上競技

【書評】42.195kmの科学 マラソン「つま先着地」vs「かかと着地」〜ケニア・エチオピア勢の強さの秘訣に迫った良書〜

2014.11.08 nana0410

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ブログ運営

【月間PV数10230】ブログ開始2ヶ月目のセッション数、検索流入数と考察。タイトルが大事ということを身をもって知った

2014.11.08 nana0410

Word pressでブログを開始して早二ヶ月が経ちました。 先月はあと一歩のところで月間10000PVを逃し…

セブ情報

セブ島格安市場、コロン?カルボンマーケット?ダウンタウン?でいろいろ買ったのでさらしてみる。

2014.11.07 nana0410

  何でも格安で買うことができると有名なコロン?ダウンタウン?カルボンマーケット?へ行ってきました。…

ダイエット

【100%痩せる】ダイエットの基礎原理。誰でも知ってる「当たり前の方法」を実践できる人だけが痩せられる

2014.11.05 nana0410

  「あー楽して痩せる方法ないかなぁ。」 そんな言葉を巷で耳にしながら、少しばかり思うところがあった…

ブログ運営

【Word Press】テーマをSTINGER 5にしたら、検索エンジンからの流入がはじまった..!!【感涙】

2014.11.04 nana0410

  9月8日に当ブログを開設して以来、検索エンジンからの訪問者はほぼ皆無でした。 来る日も来る日もG…

未分類

尊敬できない人の特徴7つ

2014.11.04 nana0410

  あー、こんな人にはなりたくないなぁ。   人と接していてそう思うこと、ありませんか? …

生活の知恵

【19サイトのまとめ】咳が止まらない。咳を止めるための対処法まとめ

2014.11.02 nana0410

  咳、辛いですよね。 苦しいし、周りの人には迷惑そうな目でみられるし。 そんなわけで今回は、 咳に…

生活の知恵

眠れない僕が眠れるようになった不眠対処法を教える

2014.10.31 nana0410

現代人の多くは睡眠障害に悩まされています。かくいう僕もその一人。 次の日は早朝から深夜まで頑張らないといけない…

セブ情報

【セブ島カジノ】起死回生のもうひと勝負(後半)【フィリピン】

2014.10.27 nana0410

  photo by Jack Zalium(CC-BY SA)  前回の記事の続きです。 【セブ島…

セブ情報

【フィリピン・セブ島カジノ】いざ決戦の地「ウォーターフロント」へ〜4度目の正直〜【攻略法】

2014.10.25 nana0410

僕は賭け事にめっぽう弱い。 ウォーターフロントホテルの予約はこちら セブ島に来てから何度かウォーターフロントの…

セブ情報

【セブ島留学】英語圏より非英語圏の留学の方がおすすめな理由2つ

2014.10.24 nana0410

  フィリピンでは英語を公用語と定めているため、セブ島で暮らすフィリピン人の多くは英語を日常会話レベ…

未分類

「孤独」と「創造」

2014.10.23 nana0410

    セブ島に来て、一人で過ごすことが多くなった。   一人で過ごすというのは…

セブ情報

フィリピン人に金貸した結果wwwww

2014.10.22 nana0410

  僕が住んでいるホテルのフロントには、いつも、雇われのおばちゃんが座っている。 セブ島にきたばかり…

音楽

【涙…】寂しい夜に一人寂しく聴きたい、泣ける曲5つ【おすすめ】

2014.10.21 nana0410

  何気なく毎日を生きていると、時折、 心の奥深いところから、水が湧くように寂しさが溢れてくることが…

セブ情報

セブ島おすすめ「キャッスルピークホテル」への行き方【アクセス方法】

2014.10.20 nana0410

僕が今住んでいる賃貸から徒歩10秒のところに、キャッスルピークホテルは存在する。 キャッスルピークホテルは、セ…

セブ情報

【節約フィリピン】セブ島の生活費を極限まで抑えた結果

2014.10.15 nana0410

  セブ島滞在4ヶ月目にして、いまさら気付いたことがある。     おれ、クレジ…

ブログ運営

死ぬまでにやってみたい100のこと

2014.10.14 nana0410

いろんな人のブログを見漁っていたら、面白い記事をみつけた。 内容はすごくシンプルで、 「死ぬまでにやりたいこと…

マラソン・ランニング・陸上競技

【有酸素運動・無酸素運動】ランニング時のエネルギー供給系の関わり合い【生理学】

2014.10.12 nana0410

陸上競技では「一定距離をいかに速く走るか」を競うが、これは体内で生み出せるエネルギー量に依存する。 しかし一概…

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雑誌に寄稿しました


『RUN+TRAIL』という雑誌から依頼を受け、記事を書きました。 pp54~57の4ページに渡り『トレーニング』について語っています。 興味のある方は是非一読ください。

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